Jag är en labil filur..

Zumbakväll och jag är redo. Älskar Zumban. Att det faktiskt finns motion som är ROLIGT är för mig ett mirakel.
Helt apropå labil så varade min cambridgekur i ungefär fyra hela timmar. Sedan träffade jag min läkare som skrek rakt ut och istället skrev in mig hos en dietist..haha..
Världshistoriens kortaste pulverdiet med andra ord..*L*
Sorry..

Ja hörrni.. Det är märkligt så svårt det ska vara att gå ner i vikt!Blotta tanken på att jag skulle behöva försaka ngt får mig att bli hungrig och sötsugen.( NU snackar vi beroendebeteenden.)
Men jag kommer att lyckas av flera anledningar.. Och den kanske viktigaste är att jag landat i att klarar jag det inte själv så får jag sträcka ut handen och be om hjälp!
Och hjälp fick jag! Nu återstår det att se vart det leder men klart är att det kommer att bli bra.
Det blir det alltid!
Kram//M

Vad är det för jävla idiot..

som uppfann strumpbyxan?? Och hur i h-vete tänkte han/hon??
Nu ligger det till så här att normalt sett så kan jag ha 48/50 i storlek (Jag VET att jag är stor!!haha).
Nu var det så att jag kom på att jag ville ha en klänning och tights häromdagen och då..ja då började helvetet! Jag HATAR strumbyxtillverkare!! Jävla svin, vad är ni ute efter?? Min DÖD???
Jo just!Inte långt borta nu kan jag lova!
Har tillbringat ca 15 min med att rulla på mig ett par strumpbyxor och när skiten äntligen sitter där det ska så böjer jag mig fram och allt rullar ner igen!! Synen framför spegeln skulle kunna vara ganska komisk om jag inte vore såå arg!
Och så tänkte jag att SKIT SAMMA! Rulla ner er då! GÖRT!! Se om jag bryr mig!!
Och joo.. Klart som fasen att jag bryr mig. Under klänningen ligger linningen på sb som en fet hoprullad korv nedanför troskanten! Bekvämt eller?
Nää..inte just!
Jag hatar strumpbyxor.. Och klänningar..Och min feta kropp!!!!! Just nu hatar jag det mesta!!
Jävla skitdag!
Och som om detta inte vore nog så händer det andra märkliga saker med kroppen just nu som jag inte begriper mig på.
Skulle plocka mina bryn efter duschen och insåg att någon gång mellan igår och idag har mina ögonlock ramlat ner och lagt sig på ett sätt som påminner om locken på en Sankt Bernard! Inte ok! Gulligt på hunden men icke på mig! Och det där med att tunga ögonlock ger sexig blick? Skit på er för det gör det inte! Ser snarare ut som man tillbringat natten på en fyllefest och fortfarande är på råfyllan. Lite hårt med tanke på att jag inte ens dricker..suck.
Jag hatar att bli äldre! Är inte en av dem som kommer att åldras med värdighet! Är snarare den som skulle skaffa vipkort hos en plastikkirurg om ekonomin tillät det!
Jag skulle göra ALLT!! Jajemen!
( Nu snackar JAG skit eftersom jag är maniskt rädd för läkare,smärta och liknande)

Suck,suck,suck...
Egentligen mår jag helt ok. Det händer mycket nu bara.. Mycket med mig..Mycket med mina barn...Mycket,mycket,mycket.. Och jag är mer en lagom person (Utom när det kommer till portionsstorlekar!)

Nu bär det av till farbror doktorn. Vi syns och vi hörs!

//M

Det här gillar inte ens jag..

Men jag är DESPERAT!!
Jag har beslutat att ge mig på Cambridge en månad.. Jag vet.. Skitdumt!! Pulverdieter är sällan en bra lösning men jag behöver en kickstart. Något som förhoppningsvis ger mig en riktig rush att komma igång.
Har velat så länge nu och kan inte hålla på så här längre. Min kropp hatar mig!!!
Efter senaste läkarbesöket kunde vi konstatera att jag numera är en patetisk innehavare av två höftleder med kronisk inflamation. Detsamma i bägge knälederna samt att jag hade vätska bakom det ena. Jag har en svank som behöver tränas upp och lite annat smått och gott.
Min kropp är helt enkelt slut!
Jag tror verkligen på LCHF.. Men för mig funkar det inte just nu! Kanske jag övergår till ngt sådant då jag tappat 20kg. Vi får se!
Ger detta det resultat jag hoppas på så fortsätter jag här.
Det viktigaste är att få ett BRA mående.
Herrejisses.. Jag är 40.. Inte 100!!!
Dax att visa det!

Kramis//M

SORRY!!!!!

Har inte alls haft tid att blogga denna vecka och VIPS så var det dax för Zumbapass nr 2.
Och alltså, helt ärligt från hjärtat,FYFAN VAD KUL DET VAR MED ZUMBA!!! Ni som inte gillar motion och har svårt att hitta ngt som ni gillar. TESTA!! Så värt det!
Längesedan jag skrattade så mycket, både med andra och åt mig själv! ( Sa aldrig att det var vackert och gicki takt, det gjorde det icke!) haha.. Längtar faktist efter passet idag och dagen till ära har jag införskaffat mig ett par dansmockasiner.
Ett litet tips om du vill testa, ta med dig ngt att ha på fötterna som har bra glid. Vanliga gympaskor har för bra fäste och då blir det svårt att hänga med i svängarna.

Förutom att det var kul så misstänker jag att kvällens pass lär göra mig grymt svettig och andfådd. Tempo är bara förnamnen men förra ggn hade hon lite genomgångar för oss nya så då hann man andas ut emellan låtarna. Det utlovades ett mycket tuffare pass ikväll så vi lär se.
Kanske inte alls pallar tempot men fasen i mig att jag skall göra mitt bästa..

See you later och

Zumbaaaaa mina vänner/M

ZUMBA here I come!!

Japp! Nu ska här dansas zumba så skosulorna glöder! Och det ska skakas rumpa så att den MINST tappat tio cm efter passet och...
Ähh.. Ärligt hörrni så ska jag mest försöka hänga med i turerna och försöka undvika att stampa nån på tårna! Bara just det momentet lär ju hålla mig fullt fokuserad under en timme.
MEN jag tror att det kommer att bli skitkul och jag har verkligen längtat efter detta.
Detta med träning är ju A och O och jag är ingen träningsmänniska i den bemärkelsen att jag gillar att lyfta skrot etc. ( Jag gör det i brist på annat dock!) Men dansa är kul!
Jag är långtifrån nån dans atlet och till råga på allt så tar jag med mig en professionell dansare som sparringpartner så hon får nog ngt att jobba med efter detta..haha

Nä som sagt, detta tror jag på.. Bara min stackars höft håller!!
See you later!
//M

Tjeennnaa snyygging!

Har tjyvvägt mig trots löfte om att låta bli. 2,7kg ner på tre dagar.. Jisses så bra det känns..
Jaja.. Nu var det faktist inte hela världen och det menar jag! Tänker fokusera på måttbandet denna gång eftersom viktminskningen var så labil sist.. Så himla lätt att tappa sugen i lite uppförsbacke!
Här är det kallt som satan ute! ( Varför säger man kallt som satan, han borde ju vara skit varm?? hmm)Hade tänkt att ge mig ut på årets första promenad idag men får se. Det är en aning för bistert till och med för denna norrlänska..haha

Visst har jag nämnt min höft och mitt knä? Jag tror det men är inte säker. Har alltså en höft och ett knä som värker och gör ont mer eller mindre hela tiden. Skulle tro att det är en konsekvens av att jag vägt så här mycket alldeles för länge. Suck.. Tror ni man kan träna bort sånt här? Kanske blir bättre av att tappa vikt?? Man får hoppas. En vän hävdar bestämt att är leden i höften slut så hjälper endast operation och det skulle inte alls vara en bra lösning för mig. Fick ett annat tips igår om att uppsöka HC och be om en cortisoninjektion. Ska tydligen vara väldigt effektivt!
Får kolla på det.

Har förövrigt funderat på en annan sak med. De pengar jag lagt ner på gym,bad och liknande det sista året skulle lätt ha kunnat bekosta ett mindre hemmagym. Och till saker hör att trots alla dessa fina medlemskap så tar jag mig sällan eller aldrig dit eftersom jag är hemma med barnen. Kan det då inte vara motiverat att investera i det viktigaste för hemmabruk? Den som lever får se.. Behöver klura lite mer på detta, kolla priser etc.. Kanske går att hitta billigt begangnat? Men känns onekligen frestande.

Från och med imorgon drar vi alltså igång fullt ut med LCHF. Har studerat och läst på och känner mig avsevärt säkrare denna gång. Det känns faktist riktigt roligt att vara på banan igen och att ha ett mål.
Eller egentligen tio mål. Har en massa delmål denna gång. Tror det är viktigt med positiva belöningar längs resans gång.Det ska vara kul att gå ner i vikt!

Love you//M

Det här med kolhydrater är lite mysko..

Visst är det lite märkligt att upptäcka hur snabbt kroppen svarar på att man utesluter kolhydrater och socker? På ett positivt sätt, i alla fall för mig. På bara några dagar känns magen platt som en pannkaka (förvisso en tjockpannkaka, men ändå) och man känner sig inte alls lika uppsvälld och jäst som vanligt.

Svårt att förklara känslan.( Jag är ju naturligtvis inte smal, det menar jag inte. Bara inte uppblåst som en spärrballong!) Uppenbarligen så är det i alla fall bra för mig att vara utan. Så mycket kan jag säga.

Och då kommer vi till nästa sak.. Varför är det så svårt att utesluta sånt man inte mår bra av? Det borde vara det enklaste i världen men så är det inte.

Nu när jag inte ska äta kolhydrater så längtar jag konstant efter hasselbackspotatis, mackor och annat skit osså lite godis på det. Ett riktigt beroendebeteende med andra ord.

Och det,mina vänner, måste man jobba stenhårt med om man inte skall falla tillbaka!

Egentligen är det så enkelt. LCHF alltså. Ät vad du vill men uteslut kolhydrater och socker! 

Möjligheterna är ju oändliga..Det gäller bara att hitta alternativ till " hålen" som vill bli fyllda. Och ett av dem hittade jag i förrgår, supergott, sött och tillfredsställande. :-) Mera sånt..haha

Testa det här och säg gärna vad ni tycker, vi här hemma tyckte det var jättegott!

Ingredienser: 
50 g cream cheese
2 msk sötningsmedel
1 msk kakao
1 krm vaniljpulver
1,5 dl vispgrädde 

Gör så här 
Vispa ihop cream cheese, sötning, vaniljpulver och kakao till en smet. Tillsätt grädden (ovispad) och vispa fluffigt och inte för hårt. Servera med bär! 

(Receptet hämtat från LCHF recept. Jag använde sukrin som sötningsmedel! Även bilden är lånad därifrån.)

Supermumsig dessert efter lördagens middag eller kanske framför tv ikväll? Vi kommer i allafall att göra om denna fler ggr.

Kram//M